Ateliers
Weekend 5-6 novembre 2011 à Montréal
[+ d'info sur les dates]
À la demande générale, suite au succès de l'atelier qui a eu lieu à Sutton, Montréal et Bromont. Bientôt à Québec également.
NOUVEAU! Séminaire QiGong pour la femme : Nei Yang Gong
Régulariser - Tonifier - Harmoniser - Prévenir
Enseignement originel de Mme Liu Ya Fei, maître de QiGong et directrice du Centre national de Beidaihe (Chine). Nei Yang Gong, dans sa partie pour la femme, est une méthode pour travailler en profondeur l'énergie et le sang du corps féminin, ainsi que la relation entre le corps et l'esprit. Elle vise à régulariser le système hormonal (et le cycle menstruel), à équilibrer les émotions, puis à se connecter à l'énergie Yin — l'énergie féminine. Ce Qi Gong favorise l'équilibre au cours des différentes périodes physiologiques de la vie de la femme (les règles, la grossesse, l'accouchement, la ménopause).
LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE RÉGULIÈRE DU QI GONG DE LA FEMME
Le Qi Gong pour la femme s'inscrit très bien dans une démarche de prévention, d'entretien et d'optimisation de la santé. Nous proposons des exercices qui :
- préviennent les doléances telles que le syndrome prémenstruel (SPM), le prolapsus (descente d'organes), les kystes de l'ovaire, l'arthrose et l'ostéoporose;
- favorisent la préparation avant et la récupération après l'accouchement;
- régularisent la circulation sanguine et le système hormonal;
- soulagent les problèmes digestifs et d'intestins;
- atténuent les séquelles de l'opération du cancer du sein.
Cette gymnastique de santé et vitalité peut être pratiquée par toutes les femmes quelque soit leur âge, en tenant compte de la problématique particulière de la féminité tout au cours de sa vie. Vous apprendrez une «routine» à répéter ensuite à la maison sur une base régulière.
Le séminaire de Qi Gong pour la femme comporte une série d'exercices qui incluent :
- Mouvements
- Respirations
- Postures
- Relaxation profonde
- Visualisations
- Auto-massage
Deux journées de bien être pour vous arrêter dans le temps, dans l’espace du corps, du cœur et de l’esprit. Offrez-vous ce cadeau de vitalité et de féminité, pour la vie !
L'animatrice
Nathalie
Berger-
Enseignante de Qi Gong et thérapeute en santé globale (approche psychocorporelle / bio-psycho-sociale centrée sur la personne et son contexte). Consultante à Montréal depuis 1993, et à Dunham depuis 2004, Nathalie détient une maîtrise en sciences de la communication et une spécialisation en sciences cognitives. Elle s’est également formée en Thérapie psychocorporelle (TPCE) et Intelligence psychocorporelle MC, puis en diverses approches du mouvement : Qi Gong, yoga, Tai Chi, Aïkido et danse. Dès l’âge de 10 ans, elle a été initiée au yoga par Suzanne Piuze. Ses séjours en Asie lui ont permis d’intégrer encore davantage la méditation et les différentes pratiques orientales, afin de faire le pont entre la sagesse de l’orient et de l’occident, entre l’intelligence du cœur et de la science.
Au fil de ses études, elle a reçu des enseignements de médecins, acupuncteurs et thérapeutes réputés au Québec, en Europe et Asie. Parmi ceux-ci, mentionnons le Dr Jean-Marc Eyssalet, la Dre-acupuncteure Martine Migaud, Maître Liu Ze Lan Laoshi (fille du renommé Maître Liu Yuanming) et le thérapeute Ulrich Freitag, qui enseigne la TPCE et dirige le Centre TAO. Elle approfondit ses connaissances auprès du Dr. Yves Réquéna de l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et du Maître Jing Wei (H. Louchouarn) de l'Institut International de Qi Gong (IIQG).
Le Qi Gong qu’elle enseigne et la psychothérapie qu’elle dispense sont axés sur la santé, le mieux-être, ainsi que le développement personnel et professionnel. Elle place la PERSONNE et son environnement au coeur du processus de prise de conscience de soi et de transformation. Elle veille à ce que chacun apprenne à mieux écouter son être et qu’il tente d’équilibrer chacune des facettes, soit le physique, le psychologique, l’émotionnel et le spirituel.
«Je crois fondamentalement que toute personne n’a pas à rester piégée par ses émotions négatives ou ses blocages. Par l’ouverture et le mouvement, il y a espoir de changement, en toute liberté et créativité.»
Quand?
- Samedi 5 et dimanche 6 novembre 2011, de 9h45 à 16h15
Où?
Centre Mona Hébert
La Médecine des femmes
951, rue Roy Est
Montréal, Québec (carte
routière)
Plateau-Mont-Royal
Combien?
225$ pour les 2 journées (taxes incluses). Dépôt de 110$ au moment de l’inscription.
Le matériel «aide-mémoire» est inclus.
Profitez d’un rabais de 10% pour l'atelier si vous vous inscrivez avec une amie ou si vous réservez avant le 8 octobre.
10 participantes maximum.
Information et réservation
Nathalie 450.295-2103
nberger[a]essencevie[point]com
www.essencevie.com
Offrez-vous une fin de semaine des plus ressourçante et énergisante.
Autres dates prévues en 2011-2012.
Vous pouvez télécharger l'affichette de l'atelier [PDF - 144 Ko]
Consultation individuelle disponible sur demande.