Santé, mieux-être, vitalité, pleine conscience -  Acupression, QiGong, Jin Shin

Ateliers

3 cours les lundis 24 avril, 1er et 8 mai 2017 à Cowansville en fin de journée [+ d'info sur les dates]

Covoiturage possible sur demande.

Nouveau : « Sommeil régénérateur et Vitalité ~ insomnie, fatigue »

Une série thématique de 3 cours pour (enfin) mieux dormir et bien récupérer !

[ Une sélection de techniques psychocorporelles efficaces pour contrer les troubles du sommeil ]

Accessible à tous, tant les débutants que les expérimentés, tant les jeunes que les plus âgés.

Le cours comporte une série d'exercices qui incluent :

  • Mouvements et postures de Qigong
  • Respirations et visualisations
  • Moments de relaxation profonde et de méditation
  • Auto-massage (tui na, acupression taoïste)

Trois soirées en groupe pour vous arrêter dans le temps, dans l’espace du corps, du cœur et de l’esprit. Offrez-vous ce plaisir créateur.

L'animatrice

nathalie bergerNathalie Berger

Enseignante de Qi Gong et thérapeute en santé globale (approche psychocorporelle / bio-psycho-sociale centrée sur la personne et son contexte). Consultante à Montréal depuis 1993, et à Frelighsburg depuis 2004, Nathalie détient une maîtrise en sciences de la communication et une spécialisation en sciences cognitives. Elle s’est également formée en Thérapie psychocorporelle (TPCE) et Intelligence psychocorporelle MC, puis en diverses approches du mouvement : Qi Gong, yoga, Tai Chi, Aïkido et danse. Dès l’âge de 10 ans, elle a été initiée au yoga par Suzanne Piuze. Ses séjours en Asie lui ont permis d’intégrer encore davantage la méditation et les différentes pratiques orientales, afin de faire le pont entre la sagesse de l’orient et de l’occident, entre l’intelligence du cœur et de la science.

Au fil de ses études, elle a reçu des enseignements de médecins, acupuncteurs et thérapeutes réputés au Québec, en Europe et Asie. Parmi ceux-ci, mentionnons le Dr Jean-Marc Eyssalet, la Dre-acupuncteure Martine Migaud, Maître Liu Ze Lan Laoshi (fille du renommé Maître Liu Yuanming) et le thérapeute Ulrich Freitag, qui enseigne la TPCE et dirige le Centre TAO. Elle approfondit en continu ses connaissances auprès de plusieurs maîtres accomplis dont Maître Liu Yuan Tong en Chine, Dr. Yves Réquéna de l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et Maître Jing Wei (H. Louchouarn) de l'Institut International de Qi Gong (IIQG).

Le Qi Gong qu’elle enseigne et la psychothérapie qu’elle dispense sont axés sur la santé, le mieux-être, ainsi que le développement personnel et professionnel. Elle place la PERSONNE et son environnement au coeur du processus de prise de conscience de soi et de transformation. Elle veille à ce que chacun apprenne à mieux écouter son être et qu’il tente d’équilibrer chacune des facettes, soit le physique, le psychologique, l’émotionnel et le spirituel.

«Je crois fondamentalement que toute personne n’a pas à rester piégée par ses émotions négatives ou ses blocages. Par l’ouverture et le mouvement, il y a espoir de changement, en toute liberté et créativité.»

 

Quand?

  • Les lundis 24 avril, 1er mai et 8 mai 2017, de 17h30 à 18h50 (1h20 x 3 cours)

Où?

Studio Au centre de soi
370, de la Rivière, local 111
Cowansville (Centre professionnel, juste à côté de la Clinique médicale).

Covoiturage possible sur demande.

Cette thématique SOMMEIL sera aussi offerte à Montréal sur une journée : samedi 6 mai 2017.

Contribution?

60$ tout inclus. Ouvert à tous et toutes. Aucune expérience requise.
Spécial à 45$ pour les participants inscrits à une session régulière : celle qui suit de 19h-21h (Cowansville) ou celle du mardi matin (Frelighsburg) ou celle du vendredi matin (Montréal). Au plaisir de partager ces outils ciblés!

Profitez d’un rabais de 10% si vous amenez un(e) ami(e). 
Rabais de 10% pour les étudiants et les artistes membres de l'UDA ou du RQD.  

Aucun pré-requis nécessaire.
20 participants maximum.

Information et réservation

Nathalie 450.298-1463
nberger[a]essencevie[point]com
www.essencevie.com