Santé, mieux-être, vitalité, pleine conscience -  Acupression, QiGong, Jin Shin

Une invitation à aller à la rencontre de l’être vivant, vibrant, libre et créatif qui est en chacun de nous

  • Maîtrisez votre stress et vos anxiétés
  • Dégagez vos tensions et blocages
  • Renforcez votre système immunitaire
  • Faites vos réserves d’énergie
  • Prévenez et chassez les malaises
  • Tendez vers l’équilibre de vie

Un espace d’accueil où le corps-esprit se dépose en douceur pour laisser jaillir à nouveau la vitalité

La session de cours hebdomadaires du printemps débutera le 11 avril dans les Cantons-de-l'Est et à Montréal

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Atelier " Sommeil régénérateur " (insomnie, fatigue) le 6 mai à Montréal

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Atelier " Sommeil régénérateur " (insomnie, fatigue) en 3 cours (24 avril, 1er et 8 mai) à Cowansville

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Atelier Qigong d'été le 10 juin à Montréal

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Atelier Qigong d'été le dimanche 9 juillet à Sutton

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Entrevues radio sur le Qigong avec Nathalie Berger :





Nouveau : voyage-retraite de Qigong et méditation en CHINE en 2017

Stage auprès de Maîtres authentiques de qigong.
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Mon voyage de formation de Qi Gong en Chine, été 2010

Bientôt les photos et anecdotes de nos stages en Chine à l'été 2012 et novembre 2014, puis Suisse en octobre 2013, auprès de Maîtres authentiques.

Le QiGong, c'est quoi?

Respiration - Conscience - Souplesse - Vitalité - Épanouissement

[chi kung : maîtrise de l’énergie]
Le QiGong ou chi kung est un art millénaire qui favorise la santé globale et la vitalité du corps-esprit à l’aide d’exercices énergétiques accessibles à tous, quelle que soit la condition physique. Le QiGong est une forme de méditation en mouvement qui permet de cultiver l’harmonie physique et psychique, en améliorant la circulation du Qi (énergie) et du sang, en dénouant la structure corporelle, en relâchant les tensions et en libérant les blocages ou émotions figées dans le corps.

Pour une introduction au QiGong et ses bienfaits, lisez mes articles :

nathalie bergerNathalie Berger

Enseignante de Qi Gong et thérapeute en santé globale (approche psychocorporelle / bio-psycho-sociale centrée sur la personne et son contexte). Consultante à Montréal depuis 1993, et à Frelighsburg depuis 2004, Nathalie détient une maîtrise en sciences de la communication et une spécialisation en sciences cognitives. Elle s’est également formée en Thérapie psychocorporelle (TPCE) et Intelligence psychocorporelle MC, puis en diverses approches du mouvement : Qi Gong, yoga, Tai Chi, Aïkido et danse. Dès l’âge de 10 ans, elle a été initiée au yoga par Suzanne Piuze. Ses nombreux séjours en Asie lui ont permis d’intégrer encore davantage la méditation et les différentes pratiques orientales, afin de faire le pont entre la sagesse de l’orient et de l’occident, entre l’intelligence du cœur et de la science.

Au fil de ses études, elle a reçu des enseignements de médecins, acupuncteurs et thérapeutes réputés au Québec, en Europe et Asie. Parmi ceux-ci, mentionnons le Dr Jean-Marc Eyssalet, la Dre-acupuncteure Martine Migaud, Liu Tze Lan Laoshi (fille du renommé Maître Liu Yuan Ming) et le thérapeute Ulrich Freitag, qui enseigne la TPCE et dirige le Centre TAO. Elle approfondit en continu ses connaissances auprès de plusieurs maîtres accomplis dont Liu Yuan Tong en Chine, Dr. Yves Réquéna de l'Institut Européen de Qi Gong (IEQG) et Jing Wei (H. Louchouarn) de l'Institut International de Qi Gong (IIQG).

Le Qi Gong qu’elle enseigne et la psychothérapie qu’elle dispense sont axés sur la santé, le mieux-être, ainsi que le développement personnel et professionnel. Elle place la PERSONNE et son environnement au coeur du processus de prise de conscience de soi et de transformation. Elle veille à ce que chacun apprenne à mieux écouter son être et qu’il tente d’équilibrer chacune des facettes, soit le physique, le psychologique, l’émotionnel et le spirituel.

«Je crois fondamentalement que toute personne n’a pas à rester piégée par ses émotions négatives ou ses blocages. Par l’ouverture et le mouvement, il y a espoir de changement, en toute liberté et créativité.»